nie wiem

Kiepska sprawa jest z rozstępami ponieważ jak ci się już pojawia to możesz je jedynie trochę wybielić całkowicie się ich nie pozbędziesz wiem po sobie :( Najlepiej spytaj w aptece o jakąś maść BTW nie ten dział i tematów o rozstępach było sporo wiec wystarczyło poszukać !

zaraz pojdzie najwieksza sciema : ja wiem co pisze i nikt nie musi mi wierzyc za mam 110 w klacie " a ludzioe mysla ze my im wierzymy jak tak mowią Szatan stworzył mnie dlatego, abym niszczył dla niego eminem "sing 4 the moment" Sing with me, sing for the year Sing for the laughter, sing for the tear Sing with me,just for today [...]

Wiem ze powinienem dorzucic jakiegos tescia ale nie biore tego Czemu nie??

Czarnuchok -- bardzo dziwni mnie Twoja wypowiedz wydaje mnie sie ze to raczej reklama poniewaz bralem duzo rzeczy z LL i moi koledzy rowniez i powiem Ci szczerze ze kazy krecil nosem a wiem napewno ze towar mialem z pierwszej reki bo znam chlopaka Jednak z kilka tygodni zaczne brac anapolon z pierwszego rzutu i wtedy sie wypowiem ale slyszalem ze [...]

niechce zakładac nowego tematu wiec podepne sie pod ten ogolnie chodzi o biceps cwicze fbw 3 x w tygodniu mam taki problem ze po prostu biceps mi nie rosnie w porównaiu do tricepsu wiem ze triceps 3/4 ramienia problem polega na tym ze po prostu jakiego cwiczenia bym nie robił na biceps słabo go czuje mozna powiedziec ze wogole , a [...]

moim celem na cyklu jest czysta masa miesniowa i zeby troszke nogi wyrzezbic, wiem ze oszołamiajacych efektow tez nie bedzie, chcialbym tak z 4 kg czystego miecha dobic z tym lekkim wyrzezbieniem nog...

tak wiem, ale odziwo tam piszą... w 30g porcji jest podajrze 23g białka, więc węgli może byc tak około 4-5 A odżywke kupilem nie mając jeszcze diety:/, no ale chyba moge brac tę odzyweczke i jesc wg dietki, co? :) dzięki, pzdr!

raskus co Ty nie powiesz ja to wiem i to bardzo dobrze o czym swiadczy to ze pokrywam bialko w mojej diecie bez pomocy odzywki bialkowej i gainerow

tak tak Sport_test na temat mojej wiedzy sie nie wypowiadaj ladnie prosze ;) takie cos mi na mysl tylko przyszlo i tak chcailem sie spytac tylko ;P wiem, ze pogiety pomysl lo kurde z jakiego konta ja tu pisze w ogle hehe ;X

Czyli jednak terapie szokowa proponujesz? Wiem ze to by bylo najlepsze polaczenie ale mimo wszystko czy nie da sie czyms innym zastapic? O takim dokładnie połaczeniu myslalem po nowym roku.

wiem co piszę Skerx,a skojarzenia każdy ma inne\-) Mam siostrę,która nie potrafi połknąć takiej tabletki,których ja bym połknął ze 3,więc to jakieś podłoże psychiczne,które trzeba przełamać;-D

Oki dzieki sogi wbijam bo już wiem co zrobić !! Ups sorki za tą gadkę dobrze że jej już nie ma Zmieniony przez - Jakoś leci w dniu 2004-06-24 11:00:16

ja z trecowej i vitalowej bylem tak samo zadowolony jak z weidera-porownywalne przyrosty wiem ze na niektorych dziala roznie jednak to takze kwestia wielu czynnikow poza suplementacyjnych a z inwestowaniem oczywiscie ze nie mozna przesadzac-w koncu chcemy sobie pomoc a nie zaszkodzic ale np.ktos liczy sie z kazdym gorszem to lepiej mu kupic bialko [...]

GREGOR_ian-mam nadzieje ze się nie mylisz 3 tyg. a nie 2 tyg. dziękuje dziwie się tylko bo oma,susta250 zaczyna się odbl. po 14 dniach ale moze skład się różni a ja chooja wiem. Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-01-17 10:37:47

no wiem, ale ja chciałem tam spytać co jest lepsze i czy są po tym spadki nie chodzi mi koniecznie że to dla mnie

Panowie :) mi chodziło o hipotetyczne 5kg :) przecież wyraznie grubo napisąłem "TEORETYCZNIE" :). Wiem, że w praktyce jest to wynik nie realny praktycznie :). Mi chodziło o to jak zwiększać kcal w diecie? Jak Wy to robicie? Bo ja jem B 2g T 1.3g W 4g na kg mc i co dwa tyg. się ważę i zwiekszam odpowiednio do wagi + zawsze na 500kcal na [...]

oka mam jeszcze jedna prosbe. Dobrze jest polaczyc glutamine z BCAA? Jesli tak to moglby mi ktos rospisac jak to brac, zeby niczego nie spieprzyc. Z tego co wiem to glutamine rano 5g i po treningu 10g. I czy taki 2 miesieczny cylk glutaminy z BCAA ma sens?

Ja biegam rekreacyjnie dla wlasnej satysfakcji i przyjemnosci. Przy okazji chce spalic troche tluszczu, wiec nie biore udzialu w zadnych zawodach. A z tego co czytalem na forum to duzo ludzi proponuje wlasnie roznego rodzaju wzory. Wiem ze to nie jest dokladne bo kazdy organizm jest inny i ma ina wydolnosc ale chodzi mi o przyblizone wartosci. [...]

brałem horse power i nie dobrze mi było po nim ;/ mrowienie w ustach i masakra w żołądku ;/ po x-pandzie mi poszło jak pamietam najlepiej i chce do tego wrócić tylko wiem ze trzeba to jakos wspomóc czyms nie? coś dołozyć tylko co? pozdro

fryto dzieki za odpowiedz wiem ze jestes najlepszy w kulturystyce i nie bedziesz tracil czasu na odpowiedz poczatkujacym przepraszam ;(